食譜原料：
小麥30克， 紅棗10枚， 甘草10克。
製作方法：
1、紅棗去核洗淨。
2、把原料一同放進鍋中， 加入適量清水， 水煎即成。
健康提示：
適用於絕經前後伴有潮熱出汗、煩躁心悸、憂鬱易怒、面色無華者。
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