如今鼻竇炎的發病率非常高， 尤其是兒童患者最多。 對於沒有患病的人來說， 鼻竇炎提早預防是非常重要的， 對於患病的人來說， 鼻竇炎的日常保健非常重要， 那麼， 鼻竇炎日常怎麼預防和保健呢？下面我們就來瞭解一下。
1、積極鍛煉身體， 增強低抗力。
2、及時治療上呼吸道感染性疾病， 避免誘發鼻息肉， 中耳炎等。
3、鼻腔有濃涕時， 切忌用力搐鼻。
4、戒煙酒， 忌食辛辣燥熱之品。
5、注意勞動保護， 工作環境粉塵多者應戴口罩。
6、慎房事， 以勉房勞傷腎。
7、保持愉快的心情， 調節心理、戒怒、戒氣。
8、多食蔬菜， 少食肉類， 不宜用橘子汁
9、生薑9g， 大棗9g 紅糖72g 水冬春之季常飲， 北 芪30g 杞子15g 乳鴿一隻燉。 蒼耳子6g， 辛夷9g 水煎服
10、補虛損三體， 陰虛者煎服六味地黃丸， 氣虛者補以四君子， 陽虛者可服八味地黃湯。
11、針刺足三裡， 關元， 氣海， 命門， 腎俞等腎愈等及常期鼻部按摩直至發熱。
