咽喉炎吃什麼好 三種水果最潤喉

在這個寒冷的冬天裡， 咽喉炎經常會賴上我們。 咽喉炎找上我們的時候， 我們會出現喉嚨不適， 聲音沙啞甚至失聲。 那麼咽喉炎來臨， 我們吃什麼好呢？推薦這三種水果。

咽喉炎的症狀

1、喉感不適

包括異物感， 燒灼感， 乾燥感， 有的尚有隱痛感， 以上不適感在多講多唱後尤為明顯， 經休息後症狀可以減輕或消失。

2、發聲改變

可從沙啞， “毛糙”， 聲嘶， 直至完全失聲。 患者自覺講話較輕較弱， 音調變低， 沉悶費力， 這些症狀經禁聲後有所減輕或消失， 但恢復用嗓後又複出現， 時好時差， 反反復複， 病程漫長， 使患者對發聲感到苦惱。

聲嘶啞是最主要的症狀， 聲音變低沉， 粗糙， 晨起症狀較重， 以後隨活動增加， 咳出喉部分泌物而逐漸好轉， 次晨又變差， 禁聲後聲嘶減輕， 多講話又使症狀加重， 呈間歇性， 日久演變為持續性。

3、咳嗽清喉

講話或演唱前， 往往有想咳出喉內分泌的清喉聲， 喉部分泌物增加， 常覺得有痰粘附， 每當說話， 須咳嗽以清除粘稠痰液， 此種情況， 往往是患者喊聲過度所導致。 上咳不出多少分泌物， 這種乾咳卻成為習慣長時間的鼻塞、流鼻涕， 張口呼吸， 以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等， 都容易使聲帶水腫、充血， 時間長了可引起聲帶肥厚或聲帶小結， 甚至發展為息肉， 產生聲音嘶啞。

咽喉炎吃什麼水果

1、梨子

在所有的水果中，

梨對於咽喉的治療最有效。 梨不但能夠有生津止渴而且還能潤肺止咳。 梨富含水分和維生素C， 是適應秋天氣候乾燥的佳果。 梨對上呼吸道感染出現的咽幹、聲嘶、痰稠有良效。

2、甘蔗

甘蔗甘蔗味甘， 平， 無毒。 主下氣和中， 助脾氣， 利大腸， 消痰止渴， 除心胸煩熱， 解毒。 ， 甘蔗能瀉火熱， 解熱止渴， 和中寬膈， 生津潤燥， 助脾健胃， 利尿， 滋養等功效。 可用於口乾舌燥， 津液不足， 小便不利， 大便秘結， 反胃嘔吐， 消化不良， 發燒口渴。 甘蔗汁生飲性甘寒， 適宜熱病傷津， 心煩口渴， 身熱尿赤， 肺燥咳嗽， 而熱性病飲生蔗汁最好， 喻為［天生復脈湯］。 咽喉炎患者生食與熟食都可。 熟食甘蔗汁對咽喉炎患者起來補益作用。

3、櫻桃

枇杷全身皆可入藥， 而果實可起到潤肺利尿，

清熱健脾， 對肝臟有良好的養護之功。 富含維生素C， 可抗壞血因數。 枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱， 對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。