關節炎疾病屬於慢性骨科疾病， 疾病的發生給患者帶來了太多的危害， 對於關節炎疾病我們更加有必要都去瞭解相關常識， 幫助人們真正有效的遠離疾病擺脫困擾， 那麼得了膝關節炎如何保養？我們接下來就從飲食方面介紹一下， 希望對患者有所幫助。
多食含硫的食物， 如蘆筍、雞蛋、大蒜、洋蔥。 因為骨骼、軟骨和結締組織的修補與重建都要以硫為原料， 同時硫也有助於鈣的吸收。
多食稻米、小麥和黑麥， 有利於清除機體過剩的金屬。
經常吃新鮮的鳳梨， 可減少患部的感染。
少食或不食花椒、茄子、番茄、土豆等茄屬蔬菜，
營養食補
1.黑豆紅糖粥
材料：黑豆30克， 大米60克， 紅糖30克。
做法：將黑豆用清水泡軟， 大米淘洗乾淨， 備用。 鍋內加水放入適量黑豆、大米煮粥， 快熱時加入紅糖， 再煮二三沸即成。 每日兩次， 長期食用。
功效：黑豆性平味甘， 有滋補肝腎、活血利尿、祛風解毒等功效， 紅糖有補血、祛寒等功效， 適用於風濕性關節炎。
2.四辛粥
材料：薑絲、蔥末、辣椒末各9克， 胡椒粉6克， 大米60克， 精鹽1克， 味精2克。
做法：將大米淘洗乾淨， 備用。 鍋內加水適量， 放入大米、薑絲、蔥末、辣椒末、精鹽共煮粥， 熟後調入胡椒粉、味精即成。 每日2次， 連服15～20天。
功效：生薑有溫中散寒、發汗解表等功效， 大蔥有通陽開竅、祛風活絡等功效， 辣椒有溫中散寒、祛濕通絡等功效，
上面這篇文章內容為大家講述了關節炎疾病的飲食調理措施， 希望瞭解了關節炎疾病的飲食調理措施， 在以後一旦出現了關節炎疾病我們能夠正確的治療和護理、不要拖延了治療的時間， 願每一個關節炎疾病患者早日遠離這樣的疾病擺脫疾病的困擾。
