痔瘡自我診斷便秘出血, 只有在大便幹時才會出現, 並且肛門會很疼痛。 如果長了痔瘡, 即使在大便不幹的時候, 也照樣會出血。 有時候是附在大便上的血絲, 有時候是滴血, 甚至是噴射出來的, 但是自己經常沒有任何感覺。 這就是內痔, 也就是長在肛門裡面的。 要是內痔再發展下去, 每次上廁所, 就會感覺有東西凸出來, 用手一摸還軟軟的, 這就是外痔了。
長在肛門外的外痔, 什麼時候都能摸得到。 雖然不怎麼出血, 但是會覺得疼, 不管是上廁所、坐著、走路都會疼。 並且因為總是受到摩擦, 還會流分泌物,
痔瘡自我診斷蹲廁所的時間越長, 得痔瘡的幾率就越大。 得痔瘡的原因很多, 不像很多人以為的, 只有便秘久了才會得痔瘡。 大家可能想不到, 總是拉肚子也會得痔瘡。 有統計稱, 長期慢性腹瀉(拉肚子)者得痔瘡的幾率在百分之八十。 這是因為肛門頻繁受到刺激, 慢慢導致血管擴張充血等原因造成的。
再來看飲食原因吧, 常喝酒的、愛吃辛辣刺激食物的, 都會對肛門直腸黏膜造成刺激, 這對痔瘡的誘發和加重都有影響。
痔瘡自我診斷生活習慣上, 蹲廁所的時間越長, 得痔瘡的幾率就越大。 因為持續對肚子造成壓迫, 會影響肛門直腸的靜脈血液回流, 肛門的括約肌也會鬆弛,
還有職業導致的。 每天一上班, 就坐在辦公桌前一整天的, 也是因為肛門直腸靜脈血液回流受影響, 會誘發痔瘡。 而總是一站一整天, 一跑一整天的, 也有得痔瘡的較高可能。
痔瘡患者:不妨養成臨睡前入廁習慣, 得了痔瘡, 可就很難斷根了。 所以, 平時多學一些妙招, 防止病情發展很重要。 專家教了一個很特別的辦法, 就是把排便習慣定在晚上睡覺前, 或者午覺前, 特別是沒有定時排便習慣的人, 更值得提倡。 因為痔瘡患者每次排便, 無疑都是對肛門的一次“摧殘”。 那麼, 上完廁所, 洗個澡, 然後舒舒服服地上床睡覺, 讓肛門還有它附近的血管都休養生息,
再有就是, 內痔初期, 也就是痔瘡不會脫出來時, 可以多練肛門收縮運動, 特別對於整天坐辦公室, 沒時間運動的人更重要。 到了內痔外脫的階段, 就可以練提肛運動了。 收縮肛門, 腹部收緊, 堅持30秒再放鬆, 每天做2次。
從生活習慣上, 你還要養成儘快排便的習慣, 別一邊看報紙一邊上廁所。 多做體育鍛煉, 養成良好的作息時間都很重要。 荸薺、鮮牛奶可多吃, 一定要戒酒。 痔瘡患者的飲食, 首要原則就是減少對腸胃的刺激, 避免腹瀉、便秘對肛門的刺激和腹壓的升高。
1.避免辛辣刺激食物, 戒酒。 少吃精製的碳水化合物食物。
2.少吃上火的東西, 多吃涼性的。 比如荸薺, 既含有豐富的纖維, 性又比較涼, 是保持排便通暢的好東西。 但是胃不好怕涼的, 可以多喝鮮牛奶保持大便通暢, 並把水果放在飯後吃。
3.早飯喝花生漿比豆漿更容易通便。 不要因為怕便秘疼痛就減少飲食, 這只會減少胃腸蠕動, 加重便秘症狀。
4.便秘排不出來的, 可以在下午3、4點喝一斤淡鹽水, 加上腹部按摩, 睡前散步半小時以上, 同時做肛門運動, 爭取在臨睡前排便。