預防骨關節炎的方法一般有哪些

夏季是骨關節炎的高發期， 尤其是老年人， 在潮濕的夏季容易患骨關節炎， 因此一定要做好它的預防工作， 那麼預防骨關節炎的方法有哪些呢？為了幫助更多的患者早日擺脫疾病的困擾， 下面我們就來一起瞭解一下吧， 相信對大家會有所幫助的。

1、應當保持正常體重

肥胖會誘發膝關節退行性骨關節炎的發生， 肥胖女性發生膝關節退行性骨關節炎的機率是正常體重的4倍。 因此體重超重者應當制定減肥計畫， 減少膝關節的負荷。

2、應當進行合理的鍛煉

鍛煉主要是增強關節周圍肌肉的力量和耐力，

3、酌情使用藥物治療

骨關節炎的藥物治療包括快速緩解症狀類藥物和改善病情類藥物。 藥物的使用方法也有局部用藥和全身用藥等不同方法。 但是當病情發展到這一階段， 還是建議大家向骨科醫生尋求幫助， 因為許多藥物使用之前是需要先作風險評估的。

上面文章為我們介紹了預防骨關節炎的方法， 相信大家也有了一定的瞭解， 患者一定要及時的進行治療，