喝什麼茶才可以健脾養胃呢

我們現在的社會， 各種各樣的食物對我們都充滿著誘惑力， 總是讓我們吃的還想吃， 但是卻又在不知不覺中變胖了。 有些人吃的太多， 撐的很難消化， 會導致胃疼現象的出現， 而有的人吃的少， 而消化的太快， 也會覺得胃疼。 還有的人想要去節食減肥， 饑一頓飽一頓的結果胃疼更加重。 那麼喝什麼茶才可以健脾養胃?

養胃喝紅茶是最好的了， 但是好的東西也被一次喝太多。

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服， 這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性， 對胃有一定的刺激作用，

在空 紅茶茶藝

腹的情況下刺激性更強。 而紅茶就不一樣了。 它是經過發酵烘制而成的， 茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就隨之減小了。 紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 經常飲用加糖、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對治療潰瘍也有一定效果。

一般注意事項

新茶並非越新越好， 喝法不當易傷腸胃， 由於新茶剛採摘回來， 存放時間短， 含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質， 這些物質對健康人群並沒有多少影響， 但對胃腸功能差， 尤其本身就有慢性胃腸道炎症的病人來說， 這些物質就會刺激胃腸黏膜， 原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。 因此新茶不宜多喝，

存放不足半個月的新茶更不要喝。

此外， 新茶中還含有較多的咖啡因、活性生物鹼以及多種芳香物質， 這些物質還會使人的中樞神經系統興奮， 有神經衰弱、心腦血管病的患者應適量飲用， 而且不宜在睡前或空腹時飲用。

正確方法是放置半個月以後才可能使用。

不要用茶水送服藥物;服藥前後1小時內不要飲茶。 人參、西洋參不宜和茶一起食用。 忌飲濃茶解酒;飯前不宜飲茶;飯後忌立即喝茶;少女忌喝濃茶。

紅茶冬季最宜常飲

人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服， 這是因為茶葉中所含的重要物質——茶多酚具有收斂性， 對胃有一定的刺激作用， 在空腹情況下刺激性更強。 而紅茶是經過發酵烘制而成的，

茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應， 含量減少， 對胃部的刺激性就隨之減小了。 紅茶不僅不會傷胃， 反而能夠養胃。 經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶， 能消炎、保護胃黏膜， 對潰瘍也有一定治療效果。 但紅茶不宜放涼飲用， 會影響暖胃效果， 還可能因為放置時間過長而降低營養含量。

看了上述對於喝什麼茶才可以健脾養胃的介紹後， 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 可以健脾養胃的茶有很多， 最好的就是紅茶了， 但是也不能多喝。 我們要正確認識和掌握有關這方面的知識， 避免進入某種誤區， 為自己的身體帶來某種程度上的危害。