如果我們的身體不小心上火了， 在這樣的情況下肯定是需要及時給自己消炎去火的， 如果不及時的消炎去火的話， 那麼長期下來， 不是大便乾燥， 就是會出現口腔潰瘍， 或者是口腔上火等現象， 甚至有的人火氣大了還會引起口臭， 口臭也是會給人們的生活添加負擔的疾病， 那麼去火消炎的水果到底有哪些呢?
梨、檸檬、柳丁、蘋果、獼猴桃、香蕉、山楂、柚子。 橘子、芒果、榴槤、荔枝、桂圓吃了容易上火， 不要吃。
其實食物效果要遠遠超過水果
有消炎及使炎症減輕作用的食物：大蒜、菠菜根、蘆根、馬齒莧、冬瓜子、油菜、蘑菇等。
1.蒲公英 甘、苦、寒， 無毒。 根含多種三匝醇為蒲公英甾醇、蒲公英賽醇、蒲公英苦素及咖啡酸、菊糖及果膠。 全草含肌醇、天冬醯胺、苦味質、皂甙、樹脂、菊糖、果膠、膽鹼等。 花含毛茛黃素、維生素B2等。 功能清熱解毒、消癰散結。 並有健胃、利膽、催乳及緩和輕瀉之功。 蒲公英煎液有文譜抑菌和明顯的殺菌作用， 適用於感染性炎症發熱， 如上呼吸道感染、急性扁桃體炎、咽喉炎、眼結膜火、流行性腮腺炎、急性乳腺炎、胃腸炎、痢疾、肝炎、膽囊炎、急性闌尾炎、泌尿系感染、盆腔炎及癰癤疔瘡等。 對胃十二指腸潰瘍亦有卓效。 搗爛外敷用於諸瘡腫毒。
2.橄欖油中有一種化合物與布洛芬的結構相同， 布洛芬通常被用於消炎和止痛， 如阿得維爾和莫特林。
去火消炎的水果就是這些， 當然也有其他的水果， 上面我們還介紹了關於會引起上火的水果， 這樣的水果在生活中肯定是不能吃的， 吃水果的話必須要注意溫性和寒性， 有的水果確實是可以消炎去火， 但是如果寒性太大了， 這樣的水果肯定是不能吃的， 吃太多了會引起身體的不適。
