在現在的生活中, 有很多食材在我們的日常生活中扮演著重要的角色, 在我們的身體健康方面起著至關重要的作用。 有些食材是美食中的配角, 但是卻是不可缺少的調味料。 有些食材有著極高的藥用價值, 對我們的身體有著很大的好處。 銀耳就是其中之一, 然而並不是所有人都適用。 那麼什麼人是不適合吃銀耳?
1.銀耳性潤而膩, 風寒咳嗽及濕痰壅盛者慎食, 若食後有大便泄瀉者也不適宜。 冰糖銀耳含糖量高, 睡前不宜食用, 以免引起血黏度增高。
2.選購時銀耳以乾燥、色白微黃、朵大、有光澤、膠質厚者為上品。
3.銀耳在食用前一定要用冷水浸泡(全部發起來)再用熱(溫)水浸泡20至30分鐘, 然後用清潔水反復沖洗幾次後才可食用。 泡發後應去掉未發開的部分, 特別是那些呈淡黃色的部分。
4.變質銀耳不可食用, 以防中毒。 變質的幹銀耳呈焦黃色或綠褐色, 不鮮亮, 朵形瘦弱不一, 易碎, 蒂部有黑點, 或橘紅色斑塊, 經水泡後, 發粘有異味。 另外, 凡表面長有絨毛狀的幹品就有發黴的危險。
5.吃新鮮木耳謹防中毒。 鮮木耳中含有一種卟啉的光感物質, 食用後若被太陽照射會引起日光性皮炎。 人體曝曬部位易出現皮膚瘙癢、水腫, 疼痛, 甚至壞死, 若水腫出現在咽喉黏膜,
6.喝隔夜的銀耳湯易中毒。 不論是袋栽銀耳, 還是露天鍛木栽培的銀耳, 都含有較多的硝酸鹽類, 經過烹煮之後, 如果放的時間較長, 在細菌的分解作用下, 硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。 人喝了隔夜的銀耳湯, 亞硝酸就會自然地進入血液迴圈, 使人體中正常的血紅蛋白被氧化成高鐵血紅蛋白, 從而喪失了攜帶氧氣的能力, 引起中毒, 發生腸原性青紫症的一系列症狀。
7.銀耳中毒, 是由黃桿菌外毒素引起的。 黃桿菌外毒素主要對人體的大腦、肝臟和腎臟均有嚴重的損害。
看了上述對於什麼人是不適合吃銀耳的介紹後, 我想大家應該已經有所瞭解了吧。 不適合吃銀耳的人有很多, 我們要正確認識和掌握有關這方面的知識, 並根據其明確自己是否適合。 我們要好好注意飲食, 好好注意自己的身體健康。