常見損傷有以下兩種：
側副韌帶損傷
位於膝關節內側的叫內側副韌帶， 位於膝關節外側的叫外側副韌帶， 二者共同維持膝關節的側向穩定性。 側副韌帶損傷時。 常在膝關節損傷的一側有明顯的腫脹、淤血及壓痛， 做膝關節內翻或外翻動作時， 可誘發或加劇疼痛。 拍攝X光片， 有的可發現小片的撕脫骨折。
側副韌帶損傷， 多數不需要手術治療， 經過足夠長時間(約六周)的同定制動後， 多數能自行癒合。 有條件的最好採用膝關節支具固定。 既能保證側副韌帶的恢復， 又能允許一定範圍的膝關節運動。
交叉韌帶損傷
膝關節內部靠近中央的兩條韌帶一前一後相互交叉成十字樣， 稱為十字韌帶， 又名交叉韌帶， 在膝關節的屈伸活動中， 共同起著穩定膝關節的作用， 防止脛骨和股骨之間的相對活動。
打籃球、踢足球時， 由於身體接觸對抗性強， 容易發生膝關節交叉韌帶的損傷。 可以說， 前交叉韌帶損傷足足球運動場上難以避免的一種運動傷害。 這是因為足球運動員在奔跑、帶球、搶斷、傳球、射門時， 要求在單腿支撐的情況下做急停、急轉等複雜的膝部動作。 在運動速度和運動員體重的共同作用下， 一旦膝部所承受的負荷超出其可承受的限度，
若運動員前交叉韌帶斷裂， 需要在關節鏡下做手術重建;若普通人交叉韌帶損傷， 可以通過膝關節周圍的肌肉力量鍛煉， 獲得膝關節的穩定。
