佝僂病還叫做軟骨病， 是一種兒童常見病， 主要是由於身體缺少維生素D， 進而引起全身性鈣、磷代謝失常導致骨骼改變， 這種情況大多發生於1歲以內的生長發育迅速、早產、雙胎和人工餵養的孩子， 那麼， 如何預防兒童佝僂病？
未病先防
1．做好孕婦乳母保健工作， 懷孕期間就應注意生活起居的調養， 多到室外活動， 多曬太陽。 進食富含維生素D及礦物質的食物， 如骨頭場、動物肝臟。 分娩前3個月應口服維生素D及鈣劑。
2．提倡母乳餵養。 母乳中含維生素D雖不多， 但鈣磷比例恰當， 容易吸收。 本病母乳餵養者發病率較人工餵養者為低。
3．凡氣候適宜， 應常抱嬰兒到戶外， 多曬太陽。 嬰兒滿月後即可開始到戶外， 時間從每天15分鐘， 逐漸增加到2小時以上。
4．注意預防各種疾病的發生， 使用藥物時防止用藥過量。 對攻伐峻烈藥品更應慎用。
（二）藥物預防
1．中藥：龍牡壯骨沖劑， 2歲以下每服7克， 每日三次， 開水沖服。
2．西藥：出生後2周， 開始給維生素D， 每日400～800國際單位， 用l～2年。 或喂濃縮魚肝油， 每天喂2滴逐漸增加到5滴。 對未成熟兒和早產兒， 及人工餵養者， 每日用藥量含維生素D， 2,000-173,000國際單位， 並配合鈣劑。 可用多維鈣片， 每次1片， 每日3次。 或者用維生素D3 30萬單位， 每月1次， 肌注， 連用2～3次。
既病防變
1)飲食療法：
①黃芪30克，
先將豬骨髓敲碎， 與五味子、黃芪一起加水煮沸， 改用文火煮一小時濾去骨片與藥渣， 將肝切片入湯內煮熟， 加鹽與少許味精調味， 吃肝喝湯；
一劑可分二頓服完， 宜常服， 直至病癒；
本方適用於以脾腎虛弱為主要症狀的小兒佝僂病。
②鮮雞樅500克， 青辣椒、蔥、火腿、蒜各50克， 豬油250克， 醬油20克；
將鮮雞樅削去皮， 揩乾淨， 切為滾刀；炒鍋內放入豬油， 待汨溫上升到50℃時， 雞樅入鍋炸一下撈起， 鍋中留油25克， 將餘油倒出， 先下大蒜片， 下青椒、火腿、蔥炒一下， 把雞樅倒入鍋內， 加入醬油， 加一匙肉湯， 用澱粉勻， 加入味精及少許芝麻油；
本方能防治兒童佝僂病。
③鹿茸100克， 附片30克， 豬蹄二隻；
將鹿茸切薄生， 豬蹄洗淨， 與上三味同入鍋，
本方適用于小兒發育不良， 骨軟行遲， 囟門不合等症。
2)單方驗方：
①雞蛋皮若干， 將蛋皮洗淨， 烤幹， 研粉過籮極細；1周歲以下， 研粉過籮極細；1周歲以下， 每次服0.5克；1～2歲， 每次1克， 每日2次；
②虎脛骨、生幹地黃、酸棗仁、白茯苓、辣桂、防風、當歸、川芎、牛膝各等分；將藥製成末， 煉蜜和丸麻子大， 每服5丸， 酒吞下或木瓜湯下；
本方出自明的《普濟方》。
③雞蛋殼炒黃研末， 每服2克， 每日3次。
④牛骨或豬骨， 共研細面， 飯後每服10克， 每日3次。
⑤烏賊骨研面， 加白糖等量， 每服2.5克。
⑥蛋殼豬肝散：雞蛋殼125克、骨碎補90克、豬肝125克， 焙乾研末， 每服2克， 每日3次。
3）針灸推拿
①針灸取穴腎俞、脾俞、足三裡、大椎、關元、氣海， 直刺進針0.2～0.6寸， 不留針。
②推拿脾土、三關， 兩側各推20次。 下肢變形加足三裡，
③捏脊方法：自尾骶部起， 沿脊柱兩旁向上推捏至大椎穴， 反復3～5次， 提至第三次時， 每捏3把， 將皮膚提一下， 提完後， 以拇指按摩兩側腎俞數次， 每日1次， 6次為1療程。 用2～3個療程。
4)預防調養：
首先孕婦應作適當的戶外活動， 多接觸陽光， 平時注意飲食要新鮮， 富有營養， 要定期服用扶脾益氣的中藥， 如木香、砂仁、黨參、白術、茯苓、甘草等。
其次是小兒出生後要堅持母乳餵養至少4～6個月， 母乳不足的應補充牛乳、羊乳、豆漿等代乳品；
還有可採取捏脊和推拿療法， 適用於佝僂病的任何階段， 有溫經通絡和血之功效。
以上是關於胎兒佝僂病的預防方法， 作為准媽媽要想生出健康的寶寶， 就要做好佝僂病的預防，
