佝僂病俗稱軟骨病， 常發生于嬰幼兒時期， 是由於孩子體內維生素D不足， 引起鈣、磷代謝異常， 使鈣不能正常沉積於骨骼的生長部位， 產生以骨骼病變為特徵的一種慢性營養性疾病， 可使機體抵抗力降低， 容易併發肺炎、腹瀉等感染性疾病和傳染病， 且會引起骨骼畸形， 對兒童的身體健康產生嚴重的威脅， 那麼怎麼預防佝僂病?
1、注意母親的孕期保健
母親在懷孕期間應加強營養， 多吃些富含蛋白質及維生素D的食物， 如雞蛋、瘦肉及動物肝臟等;並要多曬太陽;還應根據具體情況在醫生的指導下服用維生素D製劑。
2、儘量採用母奶餵養
由於母奶中所含的鈣、磷比例適當， 使奶中的維生素D及鈣均易於吸收， 因此， 有條件時應儘量讓孩子吃母奶。
3、多曬太陽
曬太陽是防治佝僂病的良好措施。 一般如每天堅持曬太陽2小時左右， 就能滿足小兒對維生素D的需要。 因此孩子滿月後就可以開始曬太陽並且每天逐漸增加曬太陽的時間。 但要注意：夏天曬太陽時最好在樹蔭下， 避免日光直曬;冬天不可隔著玻璃曬太陽， 以防紫外線被吸收。
4、及時添加維生素D
小兒每天的維生素D的生理需要量為400-600單位。 每天如能保證供給這一劑量， 多可預防佝僂病的發生。 混合餵養的孩子宜在生後2周開始添加維生素D， 家長應仔細計算每天經配方奶或強化奶粉攝入維生素D的劑量後，
5、定期體檢， 早期發現， 及時治療
定期帶孩子到兒童保健機構進行體檢， 根據症狀、體征及骨密度、血檢或攝片等輔助檢查， 早期發現佝僂病患兒， 並根據病情進行正規治療， 儘量減少該病對孩子健康的影響。
