佝僂病吃什麼好呢

各位家長朋友：小兒佝僂病會嚴重影響孩子的發育與體重。 因此， 佝僂病的治療要及時。 懷孕、哺乳、或吸收不良時也可能發生小兒佝僂病。 那麼， 佝僂病吃什麼好呢?下面我們看看佝僂病的治療的飲食方法。

1、佝僂病的治療可以多曬太陽：

缺乏維生素D與陽光照射不足有關， 所以應讓孩子多出去活動， 多曬太陽以製造足夠的維生素D。

2、多吃富含鈣的食物也可以做到佝僂病的治療：

青花菜、球芽甘藍、豆芽、春菜、甘藍菜、芥末水芹以及其他綠色蔬菜都富含容易吸收的鈣質。 惟一的例外是菠菜， 雖然菠菜含有大量鈣質，

3、多喝乳製品：

乳製品含有豐富的鈣質， 是補鈣的極好來源。 尤其是孩子， 每天應保證兩瓶鮮奶的食用量。 優酪乳和乳酪也是補鈣的好食品。 這是佝僂病的治療方法。

4、多吃豆類：

研究發現， 多吃大豆食品能強壯骨骼， 豆類富含鈣質， 豆腐等豆類製品也含有豐富的鈣質。 同時這些食物裡也含鎂， 而鎂和鈣都是骨骼成長的要素。 這也是佝僂病的治療方法。