現在的女性都是高知識水準， 所以在育兒方面也多少有點瞭解， 而嬰兒特別容易出現佝僂病， 母親對這個佝僂病也是相當重視， 佝僂病如果發生在兒童身上， 對兒童健康成長有不少的影響， 做好佝僂病的預防工作就顯得十分重要， 預防佝僂病的保健方式可以通過以下四種來進行：
1、注意母親的孕期保健：母親在孕期裡， 需要加強營養， 平時多補充富含蛋白質及維生素D的食物， 如雞蛋、瘦肉及動物肝臟等， 同時也要注意適當曬太陽， 還可以根據具體情況在醫生的指導下服用維生素D製劑。
2、母奶餵養：母乳不僅含有抗體，
3、適當曬太陽：曬太陽用於防治佝僂病既經濟又有效。 一般如每天堅持曬太陽2小時左右， 就能滿足小兒對維生素D的需要。 因此孩子滿月後就可以開始曬太陽， 並且每天逐漸增加曬太陽的時間。 但要注意：夏天曬太陽時最好在樹蔭下， 避免日光直曬;冬天不可隔著玻璃曬太陽， 以防紫外線被吸收。
4、補充維生素D：小兒每天的維生素D的生理需要量為400-600單位每天如能保證供給這一劑量， 多可預防佝僂病的發生。 混合餵養的孩子宜在生後2周開始添加維生素D， 家長應仔細計算每天經配方奶或強化奶粉攝入維生素D的劑量後，
很多女性都比較重視嬰兒期的佝僂病預防， 往往忽略了懷孕期的預防工作。 其實女性在懷孕期間就要注意多補充鈣和維生素D， 儘量滿足胎兒的需要以及儲存， 這樣孩子出生以後就會把儲存的鈣和維生素D拿來用， 如果是母乳餵養的話， 媽媽同樣需要補充鈣和維生素D， 只有做到這些才能有效預防佝僂病。
