佝僂病的運動方法有哪些呢?佝僂病患者在平常應該多注意運動， 正所謂生命在於運動， 如：多打打羽毛球， 乒乓球， 桌球， 網球之類的不會太過激烈的運動， 適當的讓身體流汗有助於新陳代謝， 對佝僂病患者的身體和病情都是很好的， 下面給大家介紹幾個好的運動方法。
一、爬行運動兩手和兩腳尖著地， 像嬰兒一樣在地上爬行。 距離由短到長， 速度由慢到快， 直線爬也行， 轉圈爬也行， 為防止把手磨破， 可戴手套， 每日爬兩次， 每次10～15分
二、打滾運動將身體躺直， 在床上打滾， 每日兩次， 每次5分鐘。 為避免頭暈，
三、太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動四肢， 使腰部始終保持自然舒適直豎狀態， 對駝背有很好的矯正
四、挺胸轉體自然站立， 兩手叉腰， 抬頭挺胸， 身體先向左轉， 後向右轉， 反復做30～40下。 做這套動作要盡力挺胸收腹， 用力轉動。
五、持棍轉體自然站立， 兩手持1米長小木棍放在背部肩胛處， 同時挺胸轉體20～30下。
六、床邊振臂仰臥位躺在床上， 使肩部靠近床邊， 頭自然後仰， 兩臂伸展下振20～30下。
七、仰臥拱橋仰臥在床上， 以頭和腳為支撐點， 把身體像橋一樣拱起來， 停5～10秒鐘落下， 如此反復做10～20下。
以上就是關於佝僂病的運動方法的介紹， 佝僂病患者不妨在日常生活中試一試。
