人是鐵飯是鋼, 一頓不吃餓得慌, 這句話說得固然有理。 但是在現如今的社會中, 驗證這句話, 還得從健康飲食的角度出發。 何為健康飲食?那還得自己動手來做。 下面, 就請大家跟著小編一起學做蜜豆窩頭。
1.121視幹濕情況, 加適量水
2.212將玉米麵、豆渣混合
3.水的量加到面基本可以攥成團
4.將蜜豆混合進麵團中
5.取一團面, 邊團邊用拇指捅出眼, 窩頭包法的這幾照片, 是之前做南瓜窩頭拍的, 手法都一樣嘍
6.基本成形, 邊緣會掉渣, 少量掉些不礙事兒
7.立在左手整形
8.蒸屜放上屜布, 放入窩頭
9.冒汽後蒸25分鐘即可,
10.蜜豆挺甜的, 不用再放糖了
11.窩頭早餐:牛奶+雞蛋+涼拌黃瓜豆干, 窩頭可以蘸煉乳或夾乳酪片吃
我們都明白想要做好一件事, 需要付出很大的努力和時間。 當然做菜也需要付出努力的, 自己做一手好菜一定眼煞旁人的, 我們現在根據上面的介紹, 來做一下蜜豆窩頭。