我們都知道在平時吃一些水果對於我們補充纖維素以及微量元素是有幫助的， 但是我們要知道石榴這種水果是可以美容肌膚以及預防心血管疾病的， 所以我們建議大家可以適當的吃石榴。 石榴這種水果是比較清甜的， 我們一般食用是石榴汁， 對於石榴汁的作用我們建議大家可以來瞭解下面介紹的內容。
1、美容肌膚
紅石榴中富含礦物質， 並具有兩大抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素， 還含有亞麻油酸， 維他命C、B6、E和葉酸。 紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質萃取精華， 能迅速補充肌膚所失水份，
2、廣譜抗菌
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用， 對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用， 石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
3、預防心血管疾病
石榴中含有高水準抗氧化劑， 可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用， 達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果， 甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
4、收斂， 澀腸
石榴味酸， 含有生物鹼、熊果酸等， 有明顯的收斂作用， 能夠澀腸止血， 加之其具有良好的抑菌作用， 所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病症的良品。
5、驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹根皮均含有石榴皮堿， 對人體的寄生蟲有麻醉作用，
大家看了這篇文章介紹的經常吃石榴對於預防心血管疾病以及收斂腸道是有幫助的， 你們應該都知道在平時應該要適當的吃一些石榴了吧。 石榴這種水果可能大家都是因為比較難以食用， 所以你們都不是很想要食用石榴， 但是你們要記住這篇文章介紹的作用。
