喝大紅袍的好處和壞處有哪些

不知道大家有沒有喝過大紅袍， 大紅袍的美眉是我們很多人都無法抗拒的， 但是， 應該適當的喝一些大紅袍， 多喝大紅袍可能會給我們自身帶來上火的情況， 少量的喝一些大紅袍可以有效地幫助我們提高自身的血液迴圈能力， 普及一下喝大紅袍的好處和壞處吧。

好處：

(1)茶能使人精神振奮， 增強思維和記憶能力。

(2)茶能消除疲勞， 促進新陳代謝， 並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

(3)飲茶對預防齲齒有很大好處。 據英國的一次調查表明， 兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

(4)茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

(5)茶葉有抑制惡性腫瘤的作用， 飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

(6)飲茶能抑制細胞衰老， 使人延年益壽。 茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

(7)飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成， 防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

(8)飲茶能興奮中樞神經， 增強運動能力。

(9)飲茶有良好的減肥和美容效果， 特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

壞處：

合理的喝茶對人體是有百益而無一害的， 但是如果不合理的話那就對人體有害處了。

喝茶要看體質中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別， 而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分， 所以體質各異飲茶也有講究。 燥熱體質的人， 應喝涼性茶， 虛寒體質者， 應喝溫性茶。

晚上最好喝紅茶。

因為綠茶屬於不發酵茶， 茶多酚含量較高， 並保持了其原始的性質， 刺激性比較強;紅茶是全發酵茶， 茶多酚含量雖然少， 但經過“熟化”過程， 刺激性弱， 較為平緩溫和， 適合晚間飲用。 尤其對脾胃虛弱的人來說， 喝紅茶時加點奶， 可以起到一定的溫胃作用。

但是， 平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人， 晚上還是以少飲或不飲茶為宜。 另外， 晚上喝茶時要少放茶葉， 不要將茶泡得過濃。 喝茶的時間最好在晚飯之後， 因為空腹飲茶會傷身體， 尤其對於不常飲茶的人來說， 會抑制胃液分泌， 妨礙消化， 嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。

喝大紅袍對我們自身來說既有好處又有壞處， 我們應該趨利避害，

日常多喝一些茶飲品還可以有效地幫助我們達到養生的效果， 大家都可以多喝一些， 對自己身體有益的茶類， 可以幫助我們很好的減輕多種疾病的威脅。