拇外翻一般青睞於愛美的女性， 它的發病原因有很多種， 有先天的， 有後天的， 前者我們無法預防， 後者我們是可以通過好的預防措施來防止此病的發生的， 另外這種疾病在治好後容易復發， 那麼如何預防拇外翻覆發呢?那麼今天就為大家介紹一下。
如何預防拇外翻覆發女性喜歡穿的高跟鞋、尖頭鞋， 隱藏著拇指外翻的危機。 先天遺傳是我們難以避免的， 除了儘早治好拇指外翻， 降低拇指外翻的遺傳概 率， 也沒有其它更好的方法。 但是對於高跟鞋這樣的後天因素， 卻是我們可以避免的。 生活中，
長時間站立或行走， 負重過大， 也極易招來拇指外翻。 因此建議女性朋友們儘量不要經常穿著高跟鞋逛街。 一天勞累過後， 可以用溫水泡腳來緩解足部疲勞， 或是做足部按摩， 用手掰動腳趾做足部運動。 還可做一些赤足運動， 來鍛煉足底肌肉力量。 還可以借助拇指外翻矯正器， 但是需要長時間堅持才能見療效。 而且專家 提示， 矯正器只適用於16歲以下的患者使用。 16歲以後骨骼已成型的患者， 使用矯正器只能延緩拇指外翻的發展， 不能從根本上治癒拇指外翻。
微創拇指外翻矯正術30分鐘左右即可完成骨贅的淨除， 歪趾的矯正， 還不會傷到關節及韌帶， 從根本上避免了復發，
任何一種疾病都是重在預防， 如果等到患上了之後再去治療， 那樣就會走很多彎路， 治療效果也不是很好， 所以為了大家的身體健康， 行動起來吧。
