1、調和氣血：氣是生命之源， 血為物質基礎， 氣血充足、氣機條達則人的生命活動正常;反之則發病。 艾灸可補氣養血、疏理氣機， 且可提升中氣以達養生保健的目的。
2、溫通經絡：經絡是人體氣血運行的通路， 經絡通暢則利於氣血運行及營養物質的輸布， 若病邪侵及經絡導致其閉阻不通則會引發疾病。 艾灸借助其溫熱肌膚的作用， 溫暖肌膚經脈， 活血通絡， 以達治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證之效。
3、調節陰陽：人體陰陽平衡則身體健康， 而陰陽失衡就會發病， 艾灸能使失衡的陰陽重新恢復平衡。
4、扶正祛邪：正氣存內則邪不可幹， 艾灸通過對某些穴位施灸可以培扶人體正氣， 增強機體防病抗病能力。
這四種人不適合艾灸
1、過度勞累、饑餓或精神緊張患者不宜艾灸治療；此外， 體質虛弱者不宜艾灸過強。
2、自發性出血或損傷後出血不止， 或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸；眼區、項區、胸背部等慎灸。
3、孕婦及小兒囟門未閉合者， 不宜艾灸。
4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。
艾灸還能有養顏美容的功效
中醫教你如何用艾灸治療腳氣
艾灸煙對細菌和真菌有較明顯的抗菌作用，可用於空氣消毒，且對腺病毒、鼻病毒、皰疹病毒、流感病毒和腮腺炎病毒等有抑制作用。所以我們在選擇艾灸的時候，無論是煙還是灸火都有各自的治療效果 [詳細答案]
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禁忌症： (1)凡屬實熱證或陰虛發熱者，不宜施灸。 (2)顏面部、大血管處、孕婦腹部及腰骶部不宜施灸。 注意事項： (1)施灸部位，一般宜先上後下，先灸頭頂、胸背，後灸腹部、四肢。 (2)施灸時注... [詳細答案]
糖保姆代糖是食品，不是藥品，是白糖的替代品，因為普通的糖吃了會增加熱量，對一些想吃甜食還不想增加熱量和因為某些原因不能吃糖的人來說，代糖是他們更好的選擇，因為糖保姆代糖是零熱量。 [詳細答案]
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