中醫教你按摩耳朵治療小毛病
牙齦腫痛按耳垂
耳垂相當於面部， 當因“上火”導致牙齒、牙齦腫痛， 或臉上長小疙瘩時， 可以用拇指和食指揉捏耳垂， 或者去醫院在耳垂上點刺放血， 有很好的治療效果。 經常按捏耳垂還能美容養顏。
心絞痛按下耳窩
經常刺激耳甲腔部位， 俗稱下耳窩， 對血液和循環系統有保健作用。 下耳窩相當於胸腔內臟器官。 心絞痛時首先要保持鎮定， 不要驚慌， 立即停止活動， 臥床休息， 最好抬高上身， 然後可對下耳窩進行按壓。 方法是， 將食指放到耳孔處， 拇指放到耳的背面捏揉。
打嗝按上耳窩
上耳窩， 即耳甲腔上方的耳甲艇， 相當於人的腹腔， 按摩此處有助於消化， 並有強腎健脾之功。 打嗝， 中醫稱為呃逆， 就是由於脾胃處虛弱， 以及生吃不良食物、暴飲暴食引起的胃氣上逆。
失眠上下耳窩都要按
失眠， 中醫稱“不寐”， 它是由心、脾虛弱造成， 可按揉下耳窩中的“心”、及其上方上耳窩中的“脾”兩穴位。 可將食指放到耳孔處， 拇指放到耳的背面捏揉即可。
四肢疼痛揉耳輪
耳廓的外周耳輪相當於軀幹四肢， 頸肩腰腿痛等軀體疼痛患者宜多按壓耳輪。
五種實用的耳部按摩保健操
拉耳垂
兩手拇指、食指捏住兩耳垂， 輕輕牽拉， 先向上下牽拉50下，
揉耳廓
將兩手掌搓熱， 用兩手掌的掌心對準耳廓輕輕揉搓， 先上下揉， 再前後揉， 最好轉圈揉， 直到局部發紅發熱為止。
鑽耳孔
兩手的小手指分別插入兩耳外耳道， 前後旋轉， 像鑽頭鑽東西一樣， 連續鑽50下。
按耳屏
兩手食指按壓住耳孔前面的耳屏， 一按一松， 使外界的氣體對鼓膜產生按摩作用， 連續按壓50下。
推耳背
兩手四指併攏托住耳朵後背， 輕輕向前推， 使耳廓蓋住耳孔， 然後鬆開， 如此反復推耳背50下。
