扁平足帶來了哪些危害

扁平足主要是由於某些原因使足骨形態異常、肌肉萎縮、韌帶攣縮或慢性勞損造成足縱弓塌陷或彈性消失所引起的足痛， 對患者的生活造成了很多不便。 那麼， 扁平足帶來了哪些危害呢?

大概7%的人有扁平足的問題， 孩童期基本沒多大影響， 多數到青中年或比較肥胖才會有症狀。 表現為腳內側緣痛或後跟痛、走遠路乏力等。 病因可能源於肌肉痙攣， 亦可能是骨頭的結構異常。 它的危害不止疼痛那麼簡單， 既會導致運動受限， 還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應，

扁平足一般不建議手術治療。 如果不是先天性也沒有受過外傷的話， 平足是有可能康復的。 注意鍛煉， 同時要特別注意減輕足弓壓力。

肌肉力量不足很難維持正常的足弓， 所以要鍛煉， 平足的自我鍛煉方法很多， 平時腳趾向下抓握， 向上提拉都是鍛煉， 隨時可以做， 通過對足底的肌肉、韌帶和小腿後面的肌肉的鍛煉， 它們強壯了， 平足就可以得到一定程度的糾正與康復。