牛奶我們熟悉, 但是說到羊奶, 很多人都會覺得疑問, 可實際上關注養生保健的人都知道, 其實喝羊奶的功效絕對不遜色於喝牛奶, 因為羊奶中含有的蛋白質, 脂肪以及其它的微量元素, 都要比牛奶高得多, 所以說作為養生的飲料。 羊奶是再好不過了, 下面我們就去看看喝鮮羊奶的好處。
其實無論是從口感還是營養來講, 都要比牛奶高, 所以說經常喝牛奶的我們, 也可以選擇和羊奶, 因為養白可以給我們的 提供更多的營養物質, 是保健身體的最佳奶產品。
在營養物質比較上, 牛奶幾乎全面處於劣勢。
另外, 羊奶偏鹼性, 經常飲用對維持機體酸堿平衡具有積極作用。 羊奶中含豐富的ATP和CAMP, 它們是細胞的核心物質, 具有多種調節功能, 維護著臟器組織正常的生理功能, 這是羊奶在營養保健上的獨到之處。 羊奶的營養價值還體現在MBP的含量上。 MBP是存在於乳清中的蛋白質, 在普通牛奶中含量很少, 1克中僅含二萬分之一。 而羊奶含有豐富的活性免疫球蛋白、乳清蛋白和乳鐵蛋白,
想要更好地包會身體健康, 為身體提供各種營養物質, 那麼我們就需要多去瞭解這些食物的保健常識, 這樣就可以更好地發揮食物的營養保健功效, 如果之前你經常和牛奶, 那麼看了上面的介紹之後, 相信你心中應該有答案吧。