扁平足會影響生育嗎

大家都知道扁平足的危害， 還有一些人擔心該病對生育造成影響， 醫生指出， 扁平足一般不會影響生育的， 而且平時我們能夠做好預防的話就能避免疾病出現， 下面看看具體做法。

在日常生活中處處注意加強足部肌肉鍛煉， 是最重要的預防措施;除此之外， 還應積極參加體育鍛煉， 尤其要加強高抬腿及跳躍運動， 以及攀登活動， 使足弓的肌肉和韌帶充分鍛煉。 還有些專家主張， 應儘量練習踮足尖走的舞蹈動作， 或者以踮足尖方式跳繩， 以加強足弓韌帶韌度及足部肌肉的緊張性收縮， 幫助恢復已塌陷的足弓。

穿合適的鞋對預防扁平足有重要意義。 尤其是專門針對保護足弓設計的運動鞋， 此類鞋的特點是鞋底跟部和弓腰部較窄;鞋跟部依靠鞋幫緊抱住足跟， 防止足跟左右擺動。 目前市面上已經有部分知名運動品牌推出足弓運動鞋。 專家建議， 如果條件允許， 家長在為孩子選購運動鞋時一定要選品質好的、設計合理的品牌運動鞋。