到了懷孕中期， 除了腹部增大外， 作為身體適應順利分娩的一個重要組成部分， 由於女性身體會產生一種放鬆化學物質， 這種物質可以放鬆產道有助寶寶的出生， 同時這種物質也會使身體的韌帶放鬆。 由於許多的韌帶都是在腳部， 所以腳的尺寸會變大。 通常在產後腳部的尺寸就會恢復正常， 但是一些女性可能還會變大半碼。
放鬆的化學物質和較緊的鞋子並不是腳部疼痛的唯一原因。 懷孕期間， 女性會增加8～12千克的體重， 為了支撐這些重量， 大部分女性會調整她們走路的姿勢， 例如將骨盆前傾和彎曲脊柱等。
如果孕婦經常站著的話， 要注意休息， 休息的時候還要注意抬起腳。 如果在工作的時候， 可以找一些廢舊的書等來墊起腳部。 如果在家， 可以向左側躺而且抬起腳部來減輕韌帶的壓力。 即使孕婦大部分時間都要坐著， 也要經常抬起腳部。
如果要加快腳部血液迴圈， 可以每隔一個小時站起來走一走。 如果腳部出現問題， 不要繼續穿舊的鞋子。 一定要及時留意腳部尺寸的增大， 穿一些適合腳部尺碼的鞋子。
如果孕婦發現自己已經有扁平足的徵兆了， 可以用一些調整的產品，
控制血糖是關鍵。血糖控制不好，糖尿病視網膜病變可逐漸惡化，視力在不知不覺中模糊起來，因此要把血糖控制在正常或接近正常，才能穩定眼底病變。 [詳細答案]
你好，老年斑是可以預防的，建議你多做一些面部運動，促進血液迴圈和皮膚新陳代謝，飲食合理搭配，多食用富含維生素的新鮮蔬果和及其他事物，如果需要治療建議採用鐳射治療，效果會比較好一些，希望對你有所幫助。 [詳細答案]
注意讀寫姿勢。看書、寫字的時候，眼睛與書本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎上保證一個舒適的閱讀姿態即可。另外注意握筆時不要遮擋視線。不要長時間用眼閱讀或書寫。讀、寫40分鐘休息5-10分鐘，電... [詳細答案]
作為近視的高發人群，青春期孩子近視問題應給與足夠的重視。青春期近視眼如何預防為避免近視對青春期孩子的學校和生活造成影響，青春期近視預防很有必要。青春期近視是近視的高發時期，不排除多種因素共同作用造成... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
