扁平足是大家熟知的疾病， 因為在我們的身邊可能就有患扁平足的人， 這些患者最重要的症狀就是腳部疼痛， 輕者患者可以自行走路， 但是如果得不到有效治療會影響走路， 扁平足患者還應該重視選擇鞋子， 那麼得了扁平足穿什麼鞋呢?
扁平足患者不要穿有任何有跟的鞋子。 平時不要穿任何帶跟的鞋， 任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力， 高跟鞋高度有害， 中跟鞋中度有害， 而絕非有益無害!避免過久站立、行走， 尤其是負重行走過多。 疲勞後要及時休息， 用熱水泡腳， 幫助恢復。 選購鞋子要注意寬鬆、合腳，
青少年活動時要儘量穿軟底鞋或運動鞋， 免得束縛足弓的正常發育。 平時穿鞋要大小合適， 最好是帶有後跟的鞋， 但女孩子不宜穿高跟鞋。 這些扁平足的注意事項也是比較重要的。
建議學齡前兒童， 不應該限制他們打赤腳玩耍， 上學的孩子要加強體育鍛煉， 使全身肌肉發達。 到青春期， 尤其是體重明顯增加的扁平足患兒， 可每天做足部肌肉鍛煉， 如用足跟、足尖、足的外緣走路， 或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列的運動。
