患有脊柱畸形能吃鈣嗎

脊柱畸形是一種非常常見的疾病， 給人們帶來的傷害也是很大的， 但是對於脊柱畸形能吃鈣嗎這樣的問題， 大家還是不特別的清楚， 專家介紹說， 脊椎畸形屬於骨科類的疾病， 在日常的生活中是需要補充一定的鈣質的， 同時要注意日常的護理工作， 下面是專家的詳細介紹。

1、睡覺時， 為保持頸椎正常弧度， 脊柱畸形保健應將枕頭改為符合人體頸部工學設計的健康枕頭， 脊柱畸形保健要避免睡高枕。

2、肩挑重物應以兩側肩部輪流負擔， 脊柱畸形保健要避免長期使用單側， 以免造成胸椎側彎。

3、脊柱畸形保健要避免使用臉朝下的趴睡姿勢，

4、脊柱畸形保健要保持坐姿必須端正， 若須長時間端坐時， 所坐的椅子必須有靠背， 臀部與椅背必須緊靠， 若能在腰部加墊一個護腰墊， 則脊柱畸形更能保持腰椎的正常弧度。

5、脊柱畸形保健要攝取足夠鈣質， 防止骨質疏鬆症提早發生， 含鈣食物有乳酪， 牛乳， 甘藍菜及豆腐等。

大家是不是很想知道脊柱畸形能吃鈣嗎?脊椎畸形是需要補充一定的鈣質的， 我們可以在日常的飲食中獲取， 也可以服用鈣片補充。