痘痘位置:左臉頰。
對應臟腑:對應臟器為肝, 提示肝火旺盛。
基本表現:睡眠嚴重不足和精神長期處於緊張的狀態都是重要的原因;基本上在經常熬夜、壓力較大的人群中比較常見;一般表示肝氣鬱滯, 壓力過大。 如果壓力過大, 沒有學會適當調節、又沒有個給自己解壓的人, 常常會感到心煩意亂, 甚至為一點小事而暴跳如雷, 這是肝氣鬱滯的表現。
原因:左臉頰長痘說明你的血液排毒能力降低, 有可能是肝臟出現了問題或是血液迴圈出現了問題。 情緒與肝是最為密切的。
解決方案:加強睡眠, 改善睡眠品質, 儘量避免熬夜, 保持作息時間的規律性, 儘量在晚上十一點之前睡覺;改善精神緊張的狀態, 給自己休息和釋放壓力的時間, 儘量放鬆心情;在飲食上要多吃小黃瓜等具有良好去肝火的食物, 用決明子泡茶喝的效果也不錯;減少應酬, 儘量不要喝酒等傷肝的飲品。
專家建議:加速血液迴圈, 不要讓身體處在悶熱的狀態下, 可以用溫度低於體溫的水洗澡, 多到活動, 吃一些涼血的食物, 比如絲瓜、冬瓜、柿餅、綠豆等。
肝是身體裡藏血的臟器, 它努力工作, 脾胃功能就能正常, 氣、血、水的運行正常。
養肝就要梳理它的性情, 性情急躁只能助長它的暴脾氣, 所以在精神上要保持柔和、舒暢, 力戒暴怒和抑鬱。
這樣就不會讓肝氣過旺, 肝可以維持正常的疏導功能。
淩晨1~3點, 是肝最強的時間, 我們能做的就是睡眠, 給肝創造一個良好的工作環境;
肝最弱的時間是下午1~5點, 所以建議把辛苦的工作儘量堆在上午。
肝怕勞累, 雖然一天中任何時候都應該注意休息, 但下午1~5點這段時間更重要。
如果必須工作, 肝臟在體表開竅於眼睛, 至少每隔一小時讓眼睛休息5分鐘。
總結:經過上述的講解, 小編相信大家對左臉頰長痘痘怎麼回事有了瞭解, 也知道了它的治療方法, 如果您存在上面的問題, 可以採用上述的方法解決,