對於男人來說， 一個愛乾淨的女人永遠都是值得被愛的， 但是對於女人而言， 懂得如何讓自己變得更乾淨成了永遠需要關注的事情。 女人的個人衛生萬萬不能忽視， 尤其與異性接觸時， 更應該懂得關注自己的細節部位。 據調查， 女人身體最髒的部位就是手， 為何會這樣說呢?不妨看看下面的文章。
很多童年時代就接受“飯前便後要洗手”教育的讀者朋友們來說， 也許你到現在如廁後洗手都還不及格， 而且大家印象中比男性更愛乾淨的女性手上的細菌， 很可能比男性還要多。
也就是說， 要使用肥皂， 並且洗手時間要超過20秒。 研究顯示， 95%的人如廁後洗手不合格， 他們一般只洗6秒。 此外， 女性皮膚更易分泌油脂， 經常使用保濕化妝品、皮層薄等， 都會影響細菌在皮膚中的數量。 提醒廣大讀者朋友， 不是說手洗得越勤越有利健康， 關鍵是注意選擇洗手的時機， 這一點很重要!
比如除了飯前飯後和便前便後要記得洗手， 吃藥之前、去過醫院之後、接觸錢幣之後、購物之後都要記得及時洗手。 令人感到非常吃驚的一件事是， 個體之間和同一個人的兩隻手之間攜帶的細菌種類存在的不同。
女人手上的細菌比男人多在研究參與者的手上發現所有種類的細菌，
那麼小夥子是不是要為牽女孩的手而擔心?我認為這要看是哪個女孩子了。 我們身體上的大多數細菌不是無害就是有益健康， 病原體只占很小一部分。
他們總共鑒別出4742種細菌， 其中只有5種細菌是每一隻手上都有的。 他們發現， 平均每只手上攜帶150種細菌。 這些研究人員發現， 不僅個人之間很少擁有相同的細菌， 而且同一個人的左右手之間擁有相同種類的細菌的概率大約也僅為17%。 主輔手之間的差異， 可能是由油脂分泌量、鹽度、濕度或者一個人的任一隻手接觸不同的外界物體表面等環境因素造成的。
奈特說， 研究人員希望在其他國家重新做這項試驗。 雖然這些研究人員一再強調經常洗手的重要性， 但是他們也提示說，
1睡覺前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要， 不僅可清除口腔積物， 並且有利於保護牙齒， 對安穩入睡也有幫助。 43%的人承認， 她們睡前偶爾忘記刷牙。 專家提醒， 人在睡眠過程中， 唾液分泌量會大大減少， 而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。 所以， 偶然的一次不刷牙， 也許就會造成口腔細菌趁虛而入， 其結果是齲齒及牙周病危險大增。
2用清水洗澡
每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)， 能使全身的肌肉、關節鬆弛， 血液迴圈加快， 幫助你安然入睡。 調查顯示， 近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液， 而是用水衝衝而已。 專家指出， 洗澡打不打浴液， 最好根據你的出汗情況而定。 導致人體發臭的細菌以汗液， 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。 汗多時， 光用水沖是洗不乾淨的， 會導致細菌滯留， 滯留的時間越長， 人就越“臭”。
3上廁所後不用肥皂洗手
連小朋友都知道， 飯前便後要洗手， 但你是否真的洗乾淨了呢?調查顯示， 只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。 專家表示， 當你上完廁所擦拭時， 手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，並且用清水沖洗乾淨。
4內褲不是每天都換
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。內褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。
清洗內褲注意事項1最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
2內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
3用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
4洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
5食物掉了撿起來再吃。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因為小孩很會模仿。
6光著腳健身。調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利於細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。我們平常靠洗手液和水，是很難將細菌驅趕出戶的，正確的洗手方法，不僅僅是達到表面的去汙，而是要使用更科學的方法來消滅頑固的細菌。但恰恰有90%的人都不會正確洗手，讓病毒乘虛而入。
結語：女人常洗的什麼地方竟然比男人更髒，你現在知道了嗎?生活中，女性健康是我們每個女人都關心的事情，女人應該如何正確的洗手，通過小編的介紹，你應該知道了吧!小編提醒大家要注意身體健康哦!
手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，並且用清水沖洗乾淨。4內褲不是每天都換
女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。內褲穿一天，上面就會留有約0.1克的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。
清洗內褲注意事項1最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
2內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
3用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
4洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置於陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
5食物掉了撿起來再吃。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因為小孩很會模仿。
6光著腳健身。調查發現，32%的人都是光腳健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議，這時最好穿一雙輕便的鞋子。因為健身時腳會大量出汗，潮濕的環境最利於細菌滋生，這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上，當你的腳踩上去，就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。我們平常靠洗手液和水，是很難將細菌驅趕出戶的，正確的洗手方法，不僅僅是達到表面的去汙，而是要使用更科學的方法來消滅頑固的細菌。但恰恰有90%的人都不會正確洗手，讓病毒乘虛而入。
結語：女人常洗的什麼地方竟然比男人更髒，你現在知道了嗎?生活中，女性健康是我們每個女人都關心的事情，女人應該如何正確的洗手，通過小編的介紹，你應該知道了吧!小編提醒大家要注意身體健康哦!
