再障患者如何自我調養

再生障礙性貧血患者在日常調養中， 應注意以下3方面：

（1）首先要樹立信心：再生障礙性貧血患者應樹立堅持長期治療戰勝疾病獲得痊癒的信心， 保持心情舒暢， 不可喪失信心， 放棄治療。 應清楚再障畢竟是“難治之症”， 不會輕易戰而勝之。 因此， 每一位患者要充分調動自身的抗病潛能與之抗爭， 做征服再生障礙性貧血、最終獲得康復的強者。

（2）必須堅持長期正確合理的治療：再生障礙性貧血是難治之症， 臨床治療上患者多會有病亂投醫， 也有部分患者對治療缺少信心而中途放棄治療， 都給本病的康復帶來不利影響。

（3）不可忽視日常自我調護：加強體育鍛煉， 打太極拳， 練氣功， 增強體質， 預防感冒及各種感染；注意飲食衛生， 調情志'保持心情舒暢， 勞逸結合， 參加室外活動， 接觸充足陽光， 呼吸新鮮空氣， 戒煙酒， 增強機體抵抗力， 防止感染加重再障；避免應用對骨髓有抑制的藥物。 防止意外， 尤應注意保護頭部， 避免外傷， 以免引起嚴重內臟出血。