雪糕是我們在夏天的時候經常會吃到的一種冷飲, 而且雪糕的種類是有很多的。 喜歡吃雪糕的人很多, 因為雪糕的種類不同, 一般雪糕的味道也是不一樣的。 但是現實中還是有很多人是不敢吃雪糕的, 尤其是那些愛美的女孩子, 她們通常會擔心吃雪糕會胖。 當然, 這個問題, 也是很多肥胖患者所擔心的, 他們通常也是不吃雪糕的。
隨著這幾年溫度的不斷上升, 我們在夏天的時候只要是出去, 一般都能夠看到很多人手上拿著雪糕在吃。 其實除了在太陽底下, 人們會想著吃雪糕;其實在室內, 就算開著空調,
吃雪糕是會發胖的, 而且經常吃冰的東西對人的腸胃等都有不好的影響, 建議還是就夏天酷暑難耐的時候吃一點雪糕, 其他時候還是克制一下。
雪糕是有營養價值的。 雪糕富含優質蛋白質、乳糖、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵、氨基酸、維生素A、維生素C、維生素E等多種營養成分以及其他對人極為有益的生物活性物質, 具有調節生理功能、平衡人體滲透壓和酸鹼度的功能。
雪糕中含有糖類, 由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成, 其中的有機酸、丹寧和各種維生素, 可以給人體提供所需要的營養物質。
雪糕所含脂肪主要來自於牛奶和雞蛋, 有較多的卵磷脂, 可釋放出膽鹼, 對增進人的記憶力有幫助。 脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。
由於雪糕味道宜人, 細膩滑潤, 涼甜可口, 色澤多樣, 不僅可幫助人體降溫解暑, 提供水分, 還可為人體補充一些營養, 因此在炎熱季節裡備受青睞。 夏天沒有胃口時, 嘗些霜淇淋, 是一個迅速補充體力降低體溫的好方法, 尤其對小朋友來講更是抵擋不住誘惑。 聰明的媽媽能在小朋友不吃飯時, 偶爾改變方式以霜淇淋取代飲食, 同樣能攝取營養和熱量。 同時漂亮的顏色又讓人產生食欲。 但是如果經常吃雪糕的話, 就有可能發胖了, 所以大家最好要控制一下。
所以,