春冬季如何預防小兒感冒

1. 適應寒冷環境， 接觸冷空氣。

人體多次反復接觸冷空氣後， 其調節反應的靈敏度可得到提高， 反應速度也會加快， 從而起到保護機體， 免受寒冷損傷、預防疾病的作用。

2. 增強機體抗病力。

增加機體抗病力主要可通過合理調配飲食及預防接種兩種途徑。 要保證其有充足的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素及礦物質供應。 在冬季來臨時， 可有意識地補充一些維生素類藥物， 或注射一些疫苗、抗血清， 以預防流感、流腦、結核、佝僂病的發生。

3. 減少病源感染機會。

冬季是呼吸道傳染病流行季節， 應儘量避免去人多擁擠的公共場所，

4.做到開窗通風。

可將教室的門窗打開， 讓一天渾濁的空氣流散， 以便第二天教室內有充足的新鮮空氣。

5.注意保暖。

特別是在出汗以後， 要做好防寒保暖工作。