八種蔬菜可抵抗癌症的襲擊

有人在微博上說常見的八大癌症有自己相應的“免死金牌”， 這到底是真的假的？生活中我們應該注意如何飲食？

“免死金牌”是8種蔬菜

最近微博上《食療養生：八大癌症， 八道“免死金牌”》被網友熱捧， 在微博上被瘋狂轉載， 小編看到， 這些“免死金牌”都是生活中常見的食物。

微博顯示， 這八道“免死金牌”分別是：1、胃癌“免死金牌”：大蒜。 2、肝癌“免死金牌”：蘑菇。 3、胰腺癌“免死金牌”：菜花。 4、肺癌“免死金牌”：菠菜。 5、腸癌“免死金牌”：茭白。 6、乳腺癌“免死金牌”：海帶。 7、皮膚癌“免死金牌”：蘆筍。 8、宮頸癌“免死金牌”：黃豆。

癌症真的可以有“免死金牌”？對此，

網友們也議論紛紛。 有的認為， 這些菜本來就可以吃的， 多吃點反正沒有壞處， 那就拿來當作預防癌症的方法吧。 也有的網友人為， 這樣的說法不太靠譜， 太邪乎了， 如果可以如此免死， 那也太簡單了。

專家：每天“兩成葷八成素”更靠譜

那麼， 這個免死金牌究竟有沒有用？專家表示目前， 對於癌症， 還沒有特效食物可以阻止癌症的發生， 所以， 這個微博的說法很不靠譜。

比如上面說， 胃癌的“面死金牌”是大蒜， 大蒜可以殺菌， 可以殺滅胃部的幽門螺旋桿菌， 但不能說， 大蒜可以防止胃癌。 沒有一個食物可以稱之為“抗癌食物”， 只是現在有一些科學研究證明， 有一些蔬菜裡面是含有“抗癌成分”， 比如包菜、西蘭花、胡蘿蔔， 但究竟能不能抗癌，

到現在為止， 也沒有一個確切的定論。 網路上出現這麼“八道面死金牌”顯然太不靠譜了。 不過， 現在人壓力過大， 飲食不規律確實助長了癌症高發， 其實， 養成良好的飲食習慣和生活習慣來抗癌更靠譜。 研究證明， 每天兩成葷八成素對身體更有益。

小編提示， 養成健康良好的飲食方式是預防癌症的關鍵， 我們在平時應注意營養均衡的飲食， 多參加運動。