現代患胃炎的人越來越多， 隨著社會壓力的不斷加大， 人們的飲食也越來越沒有規律， 這就導致了胃病的發病率在不斷的飆升， 大家都知道胃病是需要慢慢養的， 所以對胃炎患者來說， 日常應該怎麼飲食呢?下面就為大家推薦幾個健康飲食的小妙招。
1、炒木犀肉片。 黃花菜幹品20克， 黑木耳幹品10克， 瘦豬肉60克。 黑木耳用水浸泡洗淨， 黃花菜稍浸泡， 濾幹。 瘦豬肉切薄片拍松， 加細鹽、黃酒拌勻。 植物油2匙， 用中火燒熱油， 倒入肉片稍炒斷生， 再倒入木耳、黃花菜同炒， 加細鹽、黃酒適量， 炒出香味後， 加淡肉湯或清湯小半碗，
2、牛奶山藥糊。 牛奶250克， 山藥30克， 麵粉30克。 將山藥去皮， 洗淨， 切成丁狀， 用水適量， 文火燉煮， 至湯濃後再加牛奶， 調入麵粉攪拌， 煮沸即成， 可補脾益胃。 每日1次， 空腹為宜， 1次服完。
3、麥門冬粥。 麥門冬30克， 粳米100克。 先用麥門冬煎湯， 去渣取汁備用。 將粳米淘洗乾淨， 加水適量煮粥， 待粥快好時， 加入麥門冬汁及適量冰糖， 調勻稍煮即可， 可補中和胃、養陰除煩。 做早晚餐或可做點心食之。
以上三個妙方對胃炎患者來說有著非常顯著的效果， 所以如果您或者您的身邊有人患有胃炎， 不妨按照以上方法做做嘗試吧， 不但操作簡單， 效果還非常明晰， 另外大家要是不想被胃炎所困擾的話，
