胃潰瘍患者在日常生活中該如何自我保養？

胃潰瘍是一種大家都不陌生的疾病了， 已經是個很常見的胃腸疾病了， 患病的原因也是多種多樣的， 如不健康的飲食習慣,不規律的作息等， 患上胃潰瘍就會給我們帶來身體上的不適， 還會影響我們正常的工作和學習， 那麼我們在日常生活中該如何自我保健呢?下面就向大家介紹一下。

胃潰瘍患者的自我保健方法有：

必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病， 且易復發， 要使其完全癒合， 必須堅持長期服藥。 切不可症狀稍有好轉， 便驟然停藥， 也不可朝三暮四， 服用某種藥物剛過幾天， 見病狀未改善，

避免精神緊張：胃潰瘍是一種典型的心身疾病， 心理因素對胃潰瘍影響很大。 精神緊張、情緒激動， 或過分憂慮對大腦皮層產生不良的刺激， 使得丘腦下中樞的調節作用減弱或喪失， 引起植物神經功能紊亂， 不利於食物的消化和潰瘍的癒合。 保持輕鬆愉快的心境， 是治癒胃潰瘍的關鍵。

講究生活規律， 注意氣候變化：胃潰瘍病人生活要有一定規律， 不可過分疲勞， 勞累過度不但會影響食物的消化， 還會妨礙潰瘍的癒合。 潰瘍病人一定要注意休息， 生活起居要有規律。 潰瘍病發作與氣候變化有一定的關係， 因此潰瘍病人必須注意氣候變化，

上邊介紹的就是胃潰瘍患者在日常生活中應該注意的一些自我保健的一些簡單的方法， 希望對大家能夠有所幫助， 也希望大家以後能夠重視我們的胃部， 一旦發現胃部有什麼不適的一定要去醫院進行科學全面的檢查， 讓胃潰瘍遠離我們的生活。