自古以來， 生薑和紅棗是完美的結合， 兩者結合對調理氣血， 滋補氣血有著很好的功效， 尤其是老薑紅棗中， 含有豐富的營養元素， 可以補充鈣物質， 也可以滋補身體， 生薑本身可以驅寒補暖， 對體寒怕冷有著很好的功效， 那麼接下來我就給大家介紹一道老薑紅棗茶飲， 適合冬季滋補身體食用。
生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。 當歸活血補血， 生薑驅寒補暖， 紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。 是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。
做法一
紅棗25-30克， 生薑10克， 紅茶1.5克， 蜂蜜適量。
做法二
當歸片十片 紅棗十粒生薑一大塊 紅糖一小枸杞子約20粒 水兩碗做法三
紅棗9顆
鮮紫蘇葉10克， 生薑3塊， 紅棗15克
做法四
紅棗七八顆、生薑三四片、開水若干。
做法五
紅棗、生薑、枸杞， 還有紅糖各適量。
製作方法
做法一
先將紅棗洗淨， 加水煮熟晾乾。 生薑切片炒幹， 加入蜂蜜炒至微黃。
做法二
3.糖融化後加入枸杞子， 稍煮兩分鐘即可出鍋飲用
健脾補血、和胃、助消化。
做法三
先將紅棗放在清水裡洗淨， 然後去掉棗核， 再把姜切成片。 製作方法:將鮮紫蘇葉切成絲、薑片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋裡用大火煮， 鍋開以後改用文火燉30分鐘。 將紫蘇葉、紅棗和薑片都撈出來， 然後再把棗挑出來放回鍋裡繼續用文火煮15分鐘， 15分種之後，
做法四
洗淨後放保溫杯裡充入開水， 把蓋蓋嚴保存!一個小時後就可以飲用啦!(喝時可以加入紅糖)
做法五
把紅棗、生薑、枸杞加適量水放入砂鍋， 大火煮開後轉小 火煮十幾分鐘就OK。 吃的時候在碗中加紅糖， 棗香混合著薑香， 一碗下去渾身都熱乎乎的。
食用須知
功效
薑具有強烈的辛辣氣味， 向來被中醫認定為"風邪"的剋星。 姜含揮發油、薑辣素、氨基酸及豐富的維生素A、維生素C， 除了散風， 防寒之外， 祛寒功效顯著， 能驅走輕微的感冒、咳嗽、發燒、咽喉痛、頭痛。 姜的辣味愈強， 效果愈好。 大棗能補脾胃生津液， 用於脾胃虛弱， 食少腹瀉， 心悸等症。 " 生薑紅棗茶最適合女性朋友們冬天飲用， 改善手腳發冷的狀況， 同時還可以暖胃散寒、美容養顏、養血，
生薑本身具有強烈的辛辣氣味， 向來被認為是痛風剋星， 生薑可治療感冒， 驅除風寒， 對暖身體有著很好的功效， 紅棗可以補氣血調理身體， 還能美容養顏， 暖胃驅寒， 兩者搭配起來做成的老將紅棗茶， 是飲用效果甚好， 還能滋補氣血， 調理脾胃。
