有的人特別的喜歡吃李子， 到了夏季的時候就會有很多人大量的吃李子， 一直吃一直吃， 吃不停， 一邊看電視， 一邊就給自己一直吃李子， 這樣下來肚子很容易接受不了， 甚至才剛剛吃完肚子就會開始不舒服了， 咕咕直叫， 肚子不舒服了就會引起腹瀉， 吃了太多的李子有的人甚至會便秘， 那麼梨子吃太多了好不好呢?
李子吃多了， 會讓腸胃感到難受， 這是很多人在實際生活中得來的經驗， 也是俗話中說的“杏傷人”和“李子樹下埋死人”的原因， 一針見血地指出了“過食杏、李有害”的觀點。 從中醫養生觀點認為，
中醫認為， 杏肉味酸、性熱， 有小毒。 過食會傷及筋骨、勾發老病， 甚至會落眉脫髮、影響視力， 若產、孕婦及孩童過食還極易長瘡生癤。 同時， 由於鮮杏酸性較強， 過食不僅容易激增胃裡的酸液傷胃引起胃病， 還易腐蝕牙齒誘發齲齒。 不僅食杏肉傷人， 愛食鮮杏仁的朋友也要提高警惕：因鮮杏仁有苦、甜之分， 而苦杏仁中因含有一種有毒物質“氫氰酸”， 生食過量便會中毒， 甚至死亡。
目前， 經向多位專家請教， 雖未找到“李子致人死”的確鑿理論， 但張教授指出， 由於李子性溫， 過食可引起腦漲虛熱， 如心煩發熱、潮熱多汗等症狀。 尤其食李子切記不可與雀肉、蜂蜜同食， 反之則可損人五臟， 嚴重者同樣可致人死亡。
“李子不沉水者有毒”， 若不慎購有發澀、發苦， 屬於還未成熟的李子， 則不可進食。 而對於過食傷人較大的杏， 每食3～5枚視為適宜。 同時， 因“杏仁得火涼”， 即經過火炒或水煎後， 有毒物質才可祛除， 方適宜進食。 對於愛吃杏的朋友來說， 除了管好貪吃的嘴， 多食經加工而成的杏脯、杏乾等， 則為上策 現代營養學則強調， 鮮杏裡較強的酸性會使胃裡的酸液激增， 引起胃病。 而李子屬於寒性食物， 多食會使人生痰， 甚至發虛熱， 讓胃腸劇烈蠕動， 脾胃虛弱和腸胃消化不良者應少吃。
所以， 在桃、李、杏正當季的時候， 要適量食用， 切不可貪吃傷身.
李子吃太多了是不好的， 所以說大家都不要吃太多的李子，
