如果要是說荷花， 相信大家都非常的熟悉， 因為它不僅可以作為一種光賞性植物， 而且根莖就是我們最吃的蓮藕， 但除了我們比較熟悉的蓮藕之外， 蓮子心也可以吃， 還可以給我們帶來不一樣的營養保健價值， 幫助我們清熱去火， 還可以治療一些男性功能疾病， 所以說有很高的食療價值。
其實很多的植物， 全身都是寶， 不僅可以滿足我們的身體所需要的各種營養， 還可以給我們帶來更多意想不到的治療疾病的效果， 所以說平時生活中都可以適當的吃一些蓮子心， 相信可以有效的幫助你解決一些疾病。
具有清心去熱、澀精、止血、止渴， 明目等功效， 可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症， 清心火， 平肝火， 瀉脾火， 降肺火， 消暑除煩， 生津止渴， 治目紅腫。 用蓮子芯沖水喝， 可以治療便秘。 清心， 去熱， 止血， 澀精;治心煩， 口渴， 吐血， 補腎固精功效， 可治腎虛。 還有促進凝血， 使某些酶活化， 維持神經傳導性， 鎮靜神經， 維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。
豐富的磷還是細胞核蛋白的主要組成部分， 幫助機體進行蛋白質、脂肪、糖類代謝， 並維持酸堿平衡， 對精子的形成也有重要作用。 蓮子有養心安詳的功效。 中老年人特別是腦力勞動者經常食用， 可以健腦， 增強記憶力， 提高工作效率， 並能預防老年癡呆的發生。
通過上面的介紹我們就可以看得出來其實， 蓮子心適合男女食用， 因為對於身體比較虛弱， 經常出現脾腎虧虛的白帶過多女性， 它可以有效的調節。 對於男性來講， 它可以有效地治療陽痿的問題。
