據調查， 電腦族中脫髮者比較多， 那麼電腦族們應該怎樣告別脫髮帶來的煩惱呢?如何才能在使用電腦的同時卻又不為脫髮所煩惱呢?
告別脫髮1、吸煙會導致頭皮的毛細管收縮， 影響血液對於頭皮養分的供給， 從而導致頭髮的發育減緩。 而白酒， 特別是燙熱的白酒會使得頭皮產生熱氣和濕氣， 也會引致脫髮。 即使啤酒、葡萄酒也應該適量， 每週至少讓肝臟“休息”兩日。
告別脫髮2、精神狀態不穩定， 每天的焦慮不安會導致脫髮的加劇， 而壓抑的程度越深， 脫髮的速度也就越快。 因此， 經常進行深呼吸，
告別脫髮3、脫脂性強或鹼性洗髮劑以及脫脂性和脫水太強的洗髮劑， 容易導致頭髮變得乾燥、甚至造成頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑， 或者根據自己的發質選用。 最好不要長時間的一直使用某種洗髮劑。
告別脫髮4、經常使用吹風機會損傷頭皮， 破壞毛髮組織， 所以要避免經常性地吹風。 燙髮次數也不能過多， 燙髮液同樣也是影響頭髮發質的一大關鍵因素所在， 次數多了會使頭髮發根大傷元氣。
告別脫髮5、堅持多吃穀物， 水果。 若是蔬菜攝入量減少的話， 容易引起便秘致使“弄髒血液”， 影響頭髮的品質。
以上就是告別脫髮的方法了，
脫髮
