喝優酪乳過量易得蛀牙

專家針對嬰幼兒口腔狀況的調查顯示， 那些每週至少喝4次優酪乳的兒童， 比那些每週只喝1次優酪乳， 或者根本不喝優酪乳的兒童， 3年內發生蛀牙的幾率高22%。

在一項針對30000名兒童的調查中， 除了飲食方面的差異之外， 家庭環境的生活習慣差異也對牙齒健康有一定的影響， 那些生活貧困的孩子， 口腔疾病的發病率是那些生活富裕的孩子的2倍， 這可能和貧困孩子不能經常刷牙有很大的關係。

優酪乳為什麼腐蝕牙齒？

優酪乳類飲品種類繁多， 它們共同的特點都含有乳酸菌。 當飲用較多又不及時漱口，

喝優酪乳不宜過量

對青少年， 尤其是兒童， 飲用優酪乳和碳酸飲料切忌過量， 每次最好不要超過兩盒。 最重要的是， 應養成良好的生涯習慣， 每次喝過優酪乳後， 一定要用淨水漱口， 有的人喜好用飲料漱口， 這是不科學的。