女人，不妨多吃“醋”

女人總被人笑稱為“醋罎子”， 事實上， 醋作為日常佳餚的調味料， 它還具有一定的保健作用。 日本《每日新聞》最近綜合多家大學的研究成果指出， 醋有預防和改善高血壓、高血脂和高血糖、減輕疲勞等多種用途。

許多婦科病由肝經不舒引起的， 而中醫認為酸入肝， 肝主血。 專入肝經， 能增強藥物疏肝止痛作用， 並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。 除此之外， 醋還能保證補充肌膚水分， 促進新陳代謝， 是女性必喝的飲料之一。
有助治療月經不調等婦科病

中醫臨床常用醋與各種藥物共制婦科用藥中常見的如醋柴胡、醋當歸、醋白芍等，

而治療月經不調、崩漏帶下等婦科疾病也有“醋制”。 如將香附分成三份， 分別用鹽、醋、黃酒浸泡， 制丸內服， 可調經止痛；將地榆50克（燒炭）， 米醋50克， 以水共煎服， 適於血熱月經過多、血熱崩漏；又如《增訂經驗集》記載有治療赤白帶下的藥方：貫眾一個全用， 刮去皮毛， 以米醋蘸濕， 慢火炙熱碾碎為末， 空腹以米湯送服， 每次服二錢， 治濕熱引起的女性赤白帶下。

醋是美容大王

醋裡的大量維生素抗氧化劑能促進新陳代謝， 有美白殺菌、淡化黑色素、迅速消除老化角質、補充肌膚養分及水分， 活血化瘀、縮小粗糙毛孔， 抗氧化等功效。 此外， 醋中鈣、鉀、鈉等無機礦物質元素還能有效地改善血液的酸鹼度， 減少皮膚中色素斑的形成，

對黃褐斑、雀斑等色斑也有一定的消解作用。

（1）用醋洗臉：用醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養， 恢復皮膚的光澤和彈性， 可以軟化角質層和美白， 還有殺菌。 每天洗臉滴上7－10滴就醋， 倒入水中調勻撲到臉上， 用洗面乳開始正常的洗臉程式。

（2）用醋護膚：將醋與甘油以5∶1的比例混合塗抹皮膚， 長期堅持能使粗糙的皮膚逐漸恢復細嫩。

（3）吃醋有助睡眠：女性每天晚上臨睡覺前飲用少量醋， 既有助於睡眠， 又有利於皮膚的保養。

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