羅漢果泡水有什麼功效呢

羅漢果是大家再熟悉不過的一種常見的中草藥， 羅漢果圓圓的， 平時可以直接吃， 也可以用來泡水喝， 羅漢果想必大家一定很熟悉也被人稱作是神仙果， 羅漢果中含有豐富的營養成分比如維生素c， 葡萄糖， 蛋白質等等， 這些可以治療一些疾病， 也可以減肥瘦身， 那麼羅漢果泡水有什麼功效呢？

羅漢果泡水喝的功效

羅漢果的味道也比較的好， 甜甜的， 十分適合用來泡茶哦， 那麼， 它的功效有哪些呢?

中醫解釋說， 羅漢果性涼， 味甘， 入肺、大腸經。 有清熱解毒， 生津止渴， 潤腸通便的作用。

羅漢果最大的一個好處就是可以作為糖尿病患者的代糖食品，

因為羅漢果能夠加強胰臟機能， 幫助分泌胰島素。 羅漢果中所含的維生素E可以加強細胞膜的滲透， 讓糖尿病患者也可以服用糖分水果。

1、羅漢果泡水喝有生津止渴、清熱潤肺， 治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。

羅漢果泡水還有降血脂降血壓， 輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

2、羅漢果泡水還有降血脂降血壓， 輔佐醫治糖尿病和肥胖症的功效。

3、據醫學史書記載， 羅漢果還有養陰的功效， 可以潤腸通便。

適合飲用羅漢果泡水飲品的人群有：經常吸煙、飲酒， 需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者;

演員、教師、廣播員、營業員等需保護發音器官者;深夜加班工作，

容易上火、排毒能力減低者;

長期坐辦公室， 呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者;室外活動、運動量較大， 體內水分容易流失者。

溫馨提示：羅漢果泡水喝的功效包括生津止渴、清熱潤肺、降血脂降血壓、潤腸通便等。 可可見， 羅漢果被稱之為“神仙果”是有一定的道理的。 人們可以通過飲用羅漢果水來達到養生保健的功效。

羅漢果怎麼吃

吃法一、羅漢果豬肉湯

羅漢果1/6個， 豬肉400克， 腐竹100克， 柿餅3個， 食鹽適量。

【原 料】羅漢果1/6個， 豬肉400克， 腐竹100克， 柿餅3個， 食鹽適量。

【製作】柿餅洗淨， 去蒂， 每個切4塊。 羅漢果洗淨。 腐竹浸軟， 切短段。 豬肉放沸水中煮5分鐘， 取出洗淨。

小小的羅漢果不僅能生津止渴， 用羅漢果來泡水， 還可以治療慢性咽炎， 保護肝臟和腸胃，

喝羅漢果泡的水能夠清腸排毒， 還可以清除宿便， 羅漢果除了泡水以外， 酸酸甜甜的還可以來煲湯， 用羅漢果做的豬肉湯， 營養價值高還能生津止渴。