狐臭是一種很令人厭惡的疾病， 身上散發出的怪異的味道時常會使患者感到深深的自卑， 狐臭患者往往不喜歡外出交際， 時間長了不利於狐臭患者的身心健康的發展， 所以， 最好的方法就是在生活中採取一些措施積極的預防狐臭的產生。
生活中預防狐臭的方法有哪些：
預防狐臭發生可常規掩臭狐臭患者可用一些簡單的方法來掩蓋臭味。 可以牙膏塗抹腋窩處， 或者選擇一些市面上銷售的香體露來塗抹腋窩， 這樣也可以起到很好的除臭效果。 需要注意的是， 患者在使用這些香體露時應先做皮膚測試，
預防狐臭發生著寬鬆衣服保持心情開朗， 最好不要做劇烈運動。 對於一些經常出汗的人應多穿寬鬆、通爽和薄身的衣服。 不少人以為穿長袖或厚身衣服能遮蓋汗味， 這樣不但增加流汗量， 汗味還難以消散， 愈來愈臭。
預防狐臭發生要注意調理飲食狐臭患者的飲食應以清淡、易消化為宜， 忌食辛辣刺激性的食物， 如蔥、蒜、薑、辣椒、香菜及白酒等。 辛辣刺激性的食物可使小分子的分泌量增加， 導致狐臭加劇。
要注意衛生狐臭患者平時要注意個人衛生， 勤洗手， 勤換衣服， 保持皮膚尤其是腋窩處的乾燥清潔。 夏季應天天洗浴， 洗浴時要徹底清潔腋窩處， 但不能過度用力搓洗， 以免使狐臭的症狀加重。
以上就是一些預防狐臭產生的好方法， 除此之外， 大家要注意自己的個人衛生， 穿一些寬鬆的衣服以及保持心情愉快， 還要有一個良好的飲食習慣， 最重要的是多參加戶外運動， 多外出鍛煉， 增強自己身體的免疫力， 這才是預防狐臭的好方法。
