灰指甲可由腳氣患者接觸性傳染。 由於掌、蹠表皮細胞更替時間長， 角質層厚， 汗腺多， 又無皮脂腺， 而且足經常穿鞋襪， 相互接觸， 更易感染， 還因個人衛生習慣不良， 接觸患者的鞋襪、共用拖鞋、毛巾和浴池等， 因此更加注意， 預防腳氣就是預防灰指甲。
1、保持腳部乾燥。 要保持腳的清潔乾燥， 勤換鞋襪， 趾縫緊密的人可用草紙夾在中間， 以吸水通氣鞋子要通氣良好。
2、不與他人共鞋。 不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等， 不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、自身消毒。 治療的同時， 對患者穿的鞋襪要進行消毒處理。
4、防鞋櫃傳染腳氣。 被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中， 很容易使真菌大量繁殖。 散落在鞋櫃裡的皮屑， 也帶有很多真菌本來很乾淨的鞋子， 就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的"髒鞋"所污染， 感染真菌， 如果穿了這樣的鞋子， 就可能患上腳氣或灰指甲。
因此， 腳氣患者不僅要用藥物積極治療， 平時更要注意清潔鞋襪， 還要特別注意的是， 鞋櫃也要經常通風、晾曬。 如果鞋櫃不能移動， 應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑， 祛除潮氣。
清潔鞋櫃的同時， 別忘用幹抹布把鞋子擦拭乾淨， 並在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包，
