幼兒身體發育並未完全， 抵禦疾病的能力是比較差的， 那麼幼兒免疫力低下吃什麼調理好？下面這10種食物對於提高幼兒免疫力都是有幫助的哦！
番茄
番茄中的番茄紅素、胡蘿蔔素、維生素E以及維生素C使得番茄具有修補受損的細胞， 保護細胞不受損害的功效， 這樣寶寶吃番茄能達到提高免疫力的目的。
紅棗
紅棗除了眾所周知的補血功能之外還具有補益脾胃， 養血安神功效， 同時還能達到增加環磷酸腺苷活性、強身、保肝、抗變態反應等效果。
薏米
對易感冒、口臭、舌苔膩的寶寶很適用。
胡蘿蔔
新媽媽應該都知道胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素， 而胡蘿蔔素具有保護人體呼吸道免受感染、促進視力發育的功效， 因此寶寶多吃胡蘿蔔是非常有益的。
優酪乳
幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期， 對蛋白質及鈣質的需求量相當高。 所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。 優酪乳是乳製品中， 可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品， 很適合兒童期的需要， 不過， 寶寶要到滿1歲以後才能喝。 精彩推薦：適時進行羽毛球運動可提高免疫力
山藥
青魚
適用於脾胃虛弱、體弱多病的寶寶。 青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素， 可增強體質；也是營養佳品， 有補氣化濕、養胃醒脾功效。
蘋果
蘋果中的鋅具有增強抵抗力的功效， 所以寶寶可以多食之。 蘋果的果酸可促進消化吸收， 纖維素可促進排便， 果膠可制止輕度腹瀉。 精彩推薦：免疫力低下有哪些表現症狀
