核心提示: 脂肪肝這個疾病要如何預防呢， 嗜酒臨床上最多見， 占脂肪肝致病因的第一位。 年的長期飲酒者中， 直至最後演變成肝硬化。
當患者的代謝功能出現異常的時候， 脂肪肝就會悄然而至， 中華康網專家指出， 這種疾病如果要預防， 就要先知道它的病因， 例如， 如果是經常喝酒引起的， 就應該減少喝酒的量， 肥胖患者， 就要進行減肥等等， 下面就是具體的介紹。
脂肪肝這個疾病要如何預防呢
脂肪肝病因
一、嗜酒臨床上最多見， 占脂肪肝致病因的第一位。 據報導， 每日飲酒達80g， 持續8-10年的長期飲酒者中90％脂肪肝，
二、肥胖生活水準的提高， 營養過剩引起的肥胖日益危害著人們的健康， 超標準體重20％以上者， 據報導53％發生脂肪肝， 特別是婦女患脂肪肝病例較多。
三、糖尿病性脂肪肝主要見於非胰島素依賴型成人糖尿病人， 約占50％， 血中低密度脂蛋白和游離脂酸增加， 而胰島素依賴型糖尿病患者罹患脂肪肝則少見。
我們該如何預防脂肪肝呢?
①戒酒：由於酒精所致的脂肪肝易引起酒精性肝炎， 最後發展為肝硬化， 預後差， 所以肝臟解毒功能差的人做到戒酒尤為重要。
②肥胖者控制體重：飲食控制加適當體育鍛煉。
③對糖尿病和高血患者：飲食控制、控制血糖， 但慎用祛脂藥。
④避免使用對肝有損的化學藥品：如避孕藥、激素類，
溫馨提示：肥胖患者在預防脂肪肝的時候， 還是有很多要注意的， 比如， 有些患者為了預防脂肪肝的出現， 就過度地節食， 這樣不僅不能起到減肥和預防脂肪肝的效果， 還可能導致體內營養缺乏， 進而導致其他疾病出現。
