血管硬化吃什麼水果好呢

相信對於很多老年朋友來說， 最害怕的一個疾病就是血管硬化了， 因為血管一旦硬化， 那麼就會促使血液迴圈不順暢， 繼續惡化下去就會完全造成堵塞的情況， 這樣就非常容易形成腦溢血. 因此血管硬化的情況應該得到更好的改善， 那麼血管硬化吃什麼水果好呢?接下來的時間就請朋友們和我一起去看看下面的內容。

3.葡萄

葡萄味甘微酸、性平， 具有補肝腎、益氣血、開胃生津和利便之功效。 適用於氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、浮腫等症， 也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、小便不利等病症的輔助治療。

現代研究發現， 葡萄中含有鈣、鉀、磷、鐵等礦物質以及多種維生素， 還含有多種人體所需的氨基酸。 葡萄能有效阻止血栓形成， 降低人體血清膽固醇水準和血小板的凝聚力， 對預防心腦血管疾病有一定作用。

推薦食療簡方

葡萄降脂湯葡萄、山楂各10克， 加適量水煎湯， 即可。 飲湯， 每日1~2次。 適用于高脂血症、高血壓、動脈硬化患者。

葡萄汁鮮葡萄200克， 打汁， 濾去渣， 即可服用。 適用于高脂血症、動脈硬化、貧血、頭暈心悸、四肢無力等患者。

4.香蕉

香蕉味甘性平， 具有清熱解毒、潤腸通便、潤肺止咳、降血壓和滋補作用， 尤其適用於口幹煩躁、咽幹喉痛、大便乾燥、痔瘡、上消化道潰瘍、高血壓、冠心病、動脈硬化等患者。 脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，

急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。 現代研究發現， 香蕉所含的鉀能防止血壓升高及肌肉痙攣， 所含的鎂具有消除疲勞的作用， 所含的5-羥色胺能使胃酸降低， 對胃潰瘍有一定的保護作用。 香蕉是低脂肪、低膽固醇和低鈉食物， 適用於高血壓、動脈硬化患者。

推薦食療簡方

香蕉粥香蕉250克， 冰糖、粳米各100克。 香蕉去皮， 切成丁。 粳米淘洗乾淨， 清水浸泡2小時， 撈出瀝幹。 將鍋內加清水1000毫升， 加入粳米， 旺火煮沸， 再加入香蕉丁、冰糖， 改用小火熬30分鐘即成。 適用於高血壓、動脈硬化、習慣性便秘， 以及津傷煩渴、腸燥便秘、痔瘡出血、咳嗽日久等患者。

上面幾段文字內容就為我們很好地介紹了血管硬化吃什麼水果好的一些關鍵問題，

在此我衷心希望有這方面疑慮的朋友們都能認真的閱讀上面的內容。 這樣才能在日常生活中針對血管硬化的情況時， 能夠得到更好的緩解與治療。 當然也要多積極投入到戶外體育運動中， 這樣才能讓我們的血管保持更好的彈性。