風濕病復發該如何預防

風濕病是日常生活中比較常見的一種疾病， 其中老年人患此病的幾率較大， 患上風濕病之後會對患者的身體健康和日常生活造成很大的傷害。 那麼， 風濕病復發該如何預防呢?

首先、保持積極樂觀的心態：精神受到刺激和心情壓抑可以誘發風濕病， 並且此類患者發病之後情緒波動較快， 會進一步加重病情， 因此要保持積極樂觀的心態， 正確對待身邊的人和事， 這樣不僅使生活品質提高， 還可預防疾病。

其次、鍛煉身體， 提高免疫力：積極參加戶外活動， 如跑步、散步、唱歌和跳舞等， 鍛煉身體可以提高免疫力，

第三、溫暖舒適的生活環境：日常居住的環境應通風， 經常曬被褥， 不要在地板上睡覺， 夏天避免長時間吹空調， 注意保暖。

最後、注意天氣變化， 適當增減衣物：夏季雨水較多， 天氣變換不定， 應該防止受寒、淋雨和受潮， 注意保暖， 不要穿潮濕的衣物， 清晨和晚上氣溫較低， 應適當多穿衣物進行保暖。