下面五招能有效的預防風濕性關節炎

風濕性關節炎是一種慢性疾病， 也是風濕病中最常見的， 風濕性關節炎的發作給患者的生活帶來了很多的不便， 同時也給患者身體帶來巨大的疼痛， 因此， 瞭解風濕性關節炎的預防方法是很重要的。

風濕性關節炎的預防措施：

1. 避免風寒濕邪侵襲， 要防止受寒、淋雨和受潮， 關節處要注意保暖， 不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。

2. 注意勞逸結合飲食有節、起居有常， 勞逸結合是強身保健的主要措施。

3. 加強鍛煉， 增強身體素質。 經常參加體育鍛煉， 如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 大有好處。

4. 預防和控制感染，

5. 保持正常的心理狀態有一些患者是由於精神受刺激， 過度悲傷， 心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後， 情緒的波動又往往使病情加重。 這些都提示精神因素對本病有一定的影響。

以上就是風濕性關節炎的預防措施， 通過專家的介紹， 相信您對風濕性關節炎的預防也有了一定的認識。 如果您對風濕性關節炎還有其他問題想要瞭解的， 請諮詢我們的線上專家。

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