蜷在沙發裡看電視容易腰肌勞損；走路低頭含胸容易影響心肺功能；思考問題愛托腮容易誘發背痛……你是否也有上述說的幾種情況？5種姿勢女人常常做， 因為貪圖舒服自在。 但其實， 健康隱患也在步步威脅著你。
婀娜的姿態能增加女人風韻， 相反， 錯誤的身姿不僅會讓女人失去優雅， 還在不經意間損害健康。 其中， 5種常見的姿勢對女性影響最大。
第一種：穿高跟鞋時歪著站。
穿高跟鞋腳會比較累， 很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊， 累了再換另一邊。 長期如此， 會造成腰椎兩側受力不均， 導致腰背疼痛。
正確姿勢應該是， 兩腿直立、小腿和腹部微微收緊， 重心稍微向前， 兩眼平視前方。 如需長期站立， 每隔10分鐘用“稍息”動作交換重心。
第二種：蜷在沙發裡看電視。
很多女性看電視時， 喜歡蜷縮在沙發裡， 抱著零食邊吃邊看。 殊不知， 這種姿勢對身體的傷害極大， 影響呼吸和消化， 不僅會擠壓內臟， 還易導致腰肌勞損。
建議選擇稍微高一點、硬一點的沙發。 如果座位太深， 不妨在腰後放個靠墊。
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第三種：辦公時彎腰塌背。
白領一族久坐辦公室， 坐累了往電腦桌上一趴， 時間長了就變成含胸駝背的“蝦米”， 影響美感， 並為健康埋下隱患。
正確的姿勢是， 頭和脖子保持直立， 身體與地面垂直， 可向後靠在靠背椅上。
第四種：走路低頭含胸。
快節奏生活讓女人終日像風一樣行色匆匆， 走路時總是低頭往前沖。 事實上， 低頭含胸影響心肺。
建議走路時， 抬頭平視， 讓大腿帶動小腿採用“小快步”， 有益於活躍心肺功能。
第五種：思考問題愛托腮。
經常可以見到一些女性喜歡托著腮， 思考各種問題。 這樣做的危害是誘發背痛， 且對頸椎非常不利。
建議白領女性們想問題時起來走走， 或將雙手放在後頸， 扭轉頸部， 保證腦部血液流通。
